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中学阶段
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初三生家长注意调整心态 学会减压

期中考试过后,很多家长紧张起来,每天忙着给万博官网manbetxapp请家教、报辅导班……恨不得所有时间都围着万博官网manbetxapp转。有关专家表示,初三生家长如果把自己的紧张情绪传染给万博官网manbetxapp,会影响他们的学习状态。因此,初三生家长要学会调整心态,学会减压。

北京市第十四中学分校初三生姚林说,上了初三后,父母不但每天接送她上学,回到家就给她辅导功课,连周末也全程陪她去参加辅导班。全家人好像都进入“备战”状态,让她觉得特别紧张。

北京师范大学心理学博士郭昭良表示,进入初三,万博官网manbetxapp本身就易产生焦虑情绪,家长要想帮万博官网manbetxapp顺利通过心理关,自己要先学会调整心态。面对初三生,家长不管心里多着急、多紧张,也不要表现在脸上,不要把家庭的重心一下全移到万博官网manbetxapp中考上来,这样会给万博官网manbetxapp带来很大压力。家长对万博官网manbetxapp的关心要适度,不要整天跟在万博官网manbetxapp后面谈学习,最好适当选择一些轻松愉快、双方都感兴趣的话题,让万博官网manbetxapp的心情放松下来。

另外,在初三阶段,万博官网manbetxapp可能会因为一次考试成绩不理想而丧失信心,家长要适时鼓励万博官网manbetxapp,和万博官网manbetxapp交流。与万博官网manbetxapp沟通时,家长的态度要温和真诚,千万不要居高临下,用责备、质问的语气跟万博官网manbetxapp说话,更不能采取打骂的粗暴方式。那样只能激化矛盾,既解决不了问题,又加深了彼此的隔阂。